اقوى مُلين طبيعي على الإطلاق !!!

يعاني الكثير من الإصابة بالإمساك، وذلك لأسباب عديده منها عدم تناول الاطعمه الغنيه بالألياف ، مما يؤدي إلى إصابة الأمعاء بالخمول ومن ثم الإصابة بالإمساك. أكد دكتور كريم علي استشاري التغذية العلاجية بألمانيا أنه يمكن التغلب على الإمساك بحيلة سريعة وسهلة، من خلال تناول ماء القراصيا، الذي يعد من أهم المشروبات التي تساعد على علاج الإمساك. وأضافت كريم أنه يكفي نقع عدد ثلاث حبات من القراصيا في الماء لعدة ساعات، مما يساعد على إطلاق فوائدها، ومن ثم تناولها كاملة للاستفادة من الألياف الموجودة بها، حيث تقوم هذه الألياف بتشغيل حركة الأمعاء وتليين المعدة وشرب المياه ، لافتاً إلى أنه يمكن إزالة البذور من القراصيا، ووضعها في الخلاط الكهربائي، وتحويلها إلى عصير للاستفادة منها لأقصى الدرجات.